7# 🚩Les 4 réflexes pour trier l'infox

Utilise la méthode SIFT pour calmer ton 🧠

Bonjour à tous,

J’espère que vous résistez aux chaleurs de ce mois de juin… Ici c’est dur… même mon fidèle ordinateur chauffe plus que de raison! 😓

Pour faire redescendre la pression, aujourd’hui je vous ai concocté un numéro court et pratique pour vous soulager le 🧠
👉 la méthode SIFT, pour faire un tri express entre infos et infox ✅

Parce qu’il faut bien l’avouer, dans cet océan d’infos, on est souvent un peu perdu devant un énième titre sensationnel… en mode :

Avant de passer à la méthode, j’ai plusieurs nouvelles :

1️⃣ SAVE THE DATE pour le premier atelier Live des Clés 🥳🥳

On va pratiquer ensemble la méthode SIFT le jeudi 3 juillet à 12h30 avec des exercices et des recherches en direct.

👉 Surveille tes emails → invitation et lien de connection arrivent dans ta boite en début de semaine 💌

2️⃣ Il reste quelques places pour la formation Bootcamp de juillet 😁

J’organise tous les deux mois une formation bootcamp Qualiopi de 2 fois 1,5h pour comprendre, réagir et se protéger dans notre nouvel environnement d’information santé.

Prochaines sessions → les 1er et 8 juillet, de 16h30 à 18h

👉Pour en savoir plus et t’inscrire, clique ici ⬇️⬇️⬇️
Formation Désinformation, IA et Santé : comprendre, réagir et se protéger

🎁 Et n’oublie pas, à la fin de cette newsletter tu trouveras :

🔑 ton infographie récapitulative du jour → à afficher en salle d’attente ou partager avec tes collègues, amis et/ou patients !

🔑🔑 un exercice pour t’entrainer à la méthode SIFT 💪 → J’ai hâte de lire vos commentaires pour résoudre l’exercice!!

On vous ment ! ou pas… là est la question ;-)

🙏🏼 Merci aux personnes qui se sont abonnées à l’année aux 🔑 en juin 🙏🏼

En devenant abonné·e payant·e, tu m’aides à créer articles, formations et webinars qui renforcent la lutte contre l’infox santé.
Le tarif ? 6€/mois, soit l’équivalent d’un café au comptoir par semaine. Donc 4 ☕️ par mois.
⬇️
☕️ + ☕️ + ☕️ + ☕️ = Un 🧠 mieux informé, mieux protégé

🧠 SIFT : 4 réflexes pour ne plus se faire balader par une infox santé

C’est rapide.

C’est malin.

Et ça peut éviter à toute la famille de relayer des infos douteuses comme le faux remède miracle ou la soit-disant découverte scientifique miraculeuse.

La prochaine fois que Tonton Fred vous envoie la capture d’écran d’un post Facebook 😱 affirmant que “l’IA détruit le cerveau” ou que “les vaccins modifient vraiment votre ADN”, ne partagez pas. SIFTez.

La méthode SIFT, c’est une méthode de vérification simple, conçue pour faire le tri dans la quantité d’informations plus ou moins fiable que l’on reçoit tous les jours.

Elle est basée sur le concept de lecture latérale que je vous ai expliqué dans l’édition #6 des Clés 🔑, Arrête de plonger, apprends à surfer 🏄‍♀️.

🤓 La lecture latérale vous permet de ne pas vous laisser happer par les tunnels de marketing qui guident votre 🧠 vers une action bien précise.

👉  Le but est de ne pas plonger dans un sujet ou un site web, mais de décaler son regard pour voir ce qu’en disent les autres.

Les quatre gestes à adopter pour SIFTer l’infox 👌🏼

1️⃣ Stoppe 🛑

Avant de cliquer, de liker ou de transmettre : on fait une pause.

Pourquoi ?

Parce que la grande majorité des infox santé jouent sur l’émotion : peur, espoir, indignation.

C’est donc le coupe-circuit du réflexe “partager”.

👉 S’arrêter, c’est remettre un peu de raison là où l’instinct nous pousse à réagir.

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2️⃣ Investigue la source 🔍

La bonne question à se poser est la suivante:

“Mais au fait, qui me parle? “

Quel est l’acteur qui s’exprime dans ce post/article/message/site web ? Un institut de recherche ? Un blog anonyme ? Un influenceur inconnu ? une entreprise lucrative ?

Pour le savoir, un réflexe 👉 SORTEZ ! et allez voir ce que les autres pensent de la source de votre message.

Non bien sûr… je ne vous dis pas de sortir de chez vous pour demander à la voisine… 🤦🏼‍♀️

👉 L’idée est d’ouvrir TOUT DE SUITE une autre page dans votre navigateur internet et de demander à Wikipédia (par exemple) qui est derrière le site que vous visitez, ou qui est l’expert ou qui prétend pouvoir vous donner des conseils.

Résultat : En 30 secondes, on peut savoir si l’info vient d’un expert reconnu, d’un vendeur de compléments alimentaires ou d’un influenceur reconverti en “docteur autoproclamé”.

Si vous ne trouvez aucune info sur la source, c’est un premier indice négatif → passez à l’étape suivante pour continuer l’enquête.

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3️⃣ Fouille pour savoir ce qu’en pense les autres 📚

L’étape suivante se recentre sur le sujet de l’information qui vous a arrêté.

L’idée est de comprendre comment le même sujet est traité par les autres, de préférence par des sources dont la réputation de rigueur scientifique fait peu de doute (non… pas Doctissimo…)

Pas de panique 😱 , il n’y pas de plongée dans la bibliothèque en vue…
→ C’est simple et ça va vite.

Plusieurs solutions ✅:

• On fait une recherche Google pour voir quel type de sites remonte ( si on ne tombe sur aucun site officiel ou de médias traditionnels sérieux connus, cela doit nous mettre la puce à l’oreille 🥸)

• On tape le sujet sur des sites fiables (OMS, HAS, AFP factual, INSERM, institut Pasteur, etc) pour voir si d’autres confirment ou démentent.

• On ajoute “factcheck” derrière le sujet dans la barre de recherche, cela facilite la remontée des articles de vérification, voir de démystification.

Résultat : C’est souvent là que le vernis craque : ce “nouveau traitement révolutionnaire” n’est cité nulle part ailleurs, ou au contraire il est cité mais uniquement par des sites ouvertement marchands 👉 Alerte rouge 🚨.

À l’inverse, si les mêmes conclusions sont traitées dans le détail par des sources scientifiques sérieuses, on peut respirer.

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4️⃣ Trouve le contexte originel 🧾

Les trois étapes précédentes vous auront déjà aidés à bien faire le ménage.

Mais des fois… on tombe sur un os.

Il faut alors remonter à la source : l’étude, le rapport, le discours, d’où est issue l’info.

⚠️ Soyez vigileant → Le diable est dans les détails.
Un chiffre sorti de son contexte, un extrait tronqué, une étude sur les souris présentée comme preuve ultime…

Remonter à la source (l’article scientifique, l’intervention complète, le communiqué original), c’est souvent découvrir que la “preuve”… n’en était pas une.

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Récapitulons en image:

👉 Avec la méthode SIFT, je stoppe, j’investigue la source, je fouille les angles, je (re)trouve le contexte originel… ET JE (ME) SOIGNE DE L’INFOX SANTÉ !

Comme d’habitude, je vous invite à afficher cette infographie ou à la partager avec vos collègues! 🤝

Mais soyez sympas, n’oubliez pas de leur conseiller de s’abonner aux Clés 😉

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🔑 Pourquoi SIFTer, cela fonctionne ? 🔑

Parce que SIFT ne transforme pas les acteurs de santé en fact-checkeurs 24h/24.

Elle leur donne juste les bons réflexes pour faire le tri entre :

• ce qui mérite qu’on s’y attarde

• ce qu’il vaut mieux oublier (vite)

Et surtout, elle est simple à expliquer et à partager.

Bien sur, aucune méthode n’est parfaite, mais SIFT vous permettra dans beaucoup de cas de :

• ❌ ne pas tomber dans de gros panneaux

• ✅ aider les autres et donc garder leur confiance.

Alors la prochaine fois qu’une “info santé” vous interpelle, souvenez-vous :

Stoppe. Investigate. Fouille. reTrouve.

Avec la méthode SIFT, c’est l’infox qui s’effrite! 🤭

SOURCES: Evaluating Information: SIFT (The Four Moves) - A guide to evaluating information designed and created by Clark Librarians 

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À vous de jouer!

Voici un post Facebook qui m’a été transmis récemment par une connaissance.

Il me l’a partagé avec la question “C’est vrai????”

Le compte Facebook est masqué ici par souci de confidentialité, mais que cela ne vous empêche pas de SIFTer ;-)

Alors? info fiable malgré un traitement sensationnel, ou infox?

👉 A vous de SIFTer !

• Appliquez la méthode SIFT, étape par étape

• Racontez-moi ce que vous avez trouvé en commentaire ⬇️⬇️

• Et rejoignez-moi en live le jeudi 3 juillet pour vous le débriefer en détail ensemble !

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Rendez-vous jeudi prochain s’exercer en live 🥳

J‘espère que ce nouvel opus t’a plu !

N’oublie pas :

Jeudi 3 juillet, à 12h30, place au direct ! 👩‍💻📺

👉 On se retrouve en ligne pour s’exercer encore plus sur la méthode SIFT 💪

Tu auras même droit à la super blague de mon amie Catherine Az… c’est 🎁 😂 !

‼️Surveille ta boite mail → je t’envoie toutes les infos de connections en début de semaine 💌

D’ici là, n’oublie pas de me donner la solution de l’exercice en commentaires 😉

Et n’hésite pas, comme toujours, à cliquer sur le petit coeur 💛 et partager tes feedbacks, idées et histoires en commentaire ! 🙏🏼

A très vite, prenez bien soin de vous